Meine Therapie: Mut & Fantasie

Nachts fallen mir Geschichten ein. Gerade wenn ich schlafen soll oder will, kommen die Einfälle und Sätze wie von allein in meinen Kopf. Und jetzt schreib ich sie auf. „Erzähl mir eine Geschichte“ Manchmal muss mir auch eine „Geb-Nachtruhe“-Geschichte einfallen, damit Henri von schlechten Träumen oder Bauchschmerzen abgelenkt wird und wir alle beruhigt und friedlich…

Lebensplanung – Ein guter Plan??

Jeder Mensch hat seinen Plan vom Glück, vom Leben, von Karriere, von der Liebe. Oder hatte mal einen und ist irgendwann enttäuscht, weils nicht wie gewüscht verläuft. Auf einem anderen Blog, der ähnlich wie meiner hier am Entstehen ist, habe ich diesen Spruch gerade gelesen, der mich Schmunzeln lässt: „Die Realität ist scheiße. Aber die…

Meditieren oder das Freisein von Gedanken

Wie ich zum ersten Mal meditierte ohne es zu wissen… Erst nach ein paar Wochen (Moment: Wochen? Eher Jahre! 😅🙈) habe ich bemerkt, dass die Zeit, in der ich jeden Abend einfach nur unterschiedlich lang da sitze, ruhig atme, entspanne und mich auf nichts weiter konzentriere nicht ungenutzt, sinnlos oder umsonst ist. Eher im Gegenteil….